Xiaomi Mi Band

Великолепный гаджет, радикально улучшающий качество сна и жизни. Но поможет не всем - для достижения эффекта нужна голова на плечах. Если спал хорошо, то он практически бесполезен. Если спал плохо, но ничего не планируешь менять в своей жизни, то пользы тоже не будет. Гаджет помогает с помощью накопления и самостоятельного анализа статистики изменить свой режим дня и улучшить сон - сам по себе никакого чуда он не совершит. Я с его помощью за неделю разобрался, что мне нужно ложиться позже и просыпаться раньше, чем я привык это делать годами, и теперь сплю около 7-ми часов и высыпаюсь лучше, чем делал это за 8-9 до этого. Но это только малая составляющая хорошего сна и самочувствия - кроме этого нужно не пить, не курить, заниматься спортом, много ходить, гулять на свежем воздухе и поддерживать оптимальный температурный режим в спальне )))) Короче, это просто помощник для здорового образа жизни - вместо Вас он ничего не делает, только поможет что-то изменить. Поэтому отрицательные отзывы читал с улыбкой. Если кто-то думает, что с браслетом он сможет спать 4 часа и быть бодрым и веселым, то я ему сочувствую.