Healbe Gobe

С помощью этого устройства можно достигать и ежедневно следовать целям: - по количеству воду в организме, когда ее мало, он вибрирует и советует попить. Что самое интересное, баланс повышается только от чистой воды :) сладкий компот или чай не увеличивают график. Поэтому в мою жизнь вошли бутылочки и много стаканчиков на рабочем столе :) - Потребление и расход килокалорий. Мне непонятно как с технологической точки зрения это работает, но это работает. Сравнивала с продуктами, на которых указано кол-во калорий, расходится максимум на 15% в большую сторону. - Качество сна. Я сравнила то, как спала в отпуске и как сплю в рабочее время. Качество сна сейчас очень плохое, но как его улучшить, даже не знаю... - Прохождение километров, расстояний, общая активность - Я еще меряю пульс во время бега. Знаю свой предельный пульс(делала в клиники фитнес-скрининг), с которым можно бегать, а браслет показывает мне когда я превышаю этот порог, тогда я стараюсь уменьшить темп. Это нужно для тренировки выносливости и сердца.